Gyroscope
公式収録iPhoneとApple Watch向けのAI駆動全領域ヘルスケア追跡・コーチング基盤です。
Gyroscope
Gyroscopeは自らを「人体のための新しいOS」と称します。サンフランシスコのGyroscope InnovationsによるiPhoneヘルスケアアプリで、Apple WatchやOuraを含む数千のデバイスのヘルスデータを一か所に集め、AIコーチが生の数字を実行可能な助言に変えます。量化自己（Quantified Self）の愛好家と多忙な富裕層ユーザー向けに作られました。
主な機能
- Food XRAYの食品認識: 公式に「世界初のAIヘルスカメラ」。写真を撮るだけでカロリーと主要/微量栄養素を識別し、栄養士チームが人手で確認します
- AI Coach（G1）: データのパターンを学ぶAIコーチで、テキスト/音声の対話に対応し、減量と筋肉増強のプロトコルを提供します
- Health Score: 生体データを一つのスコアに凝縮し、睡眠負債やインスリン抵抗性などのリスクを警告。習慣の実験にはLabsを備えます
- 全領域の追跡: 睡眠、心拍数/HRV、ワークアウト、血液、気分、遺伝（23andMe）にわたる数十種のデータタイプです
- 自動レポート: 日次/週次/月次の視覚的インサイトと年次サマリーを自動生成します
- Gyroscope Max: 人間のコーチング、毎日の現金還元のインセンティブ、在宅血液検査（米国）を積み重ねます
活用シーン 量化自己の愛好家、減量/筋肉増強と睡眠の最適化を図る人、長寿/バイオハッキングを求める人、経営者、医師、エンジニアといった多忙な専門家に適します。iPhone（iOS 18以上が必要）とヘルスケアデバイスを持ち、わずかな手間でAIの監督を得るなら、現段階で最も有能な選択です。
独自の強み Exist.ioやBearableに対し、写真の食品認識、ヘルススコア、AIコーチ、美しいUI、数千デバイスの集約という五合一製品は数少ない部類で、メディアは一様に「市場で最も美しいヘルスダッシュボード」と評価します。その代償が、G1の約$30/月の高価格設定とiOS限定です。
編集部の評価 総合スコア4/5です。ユーザーはFood XRAYの正確さとAIコーチの洞察を支持し、「長期的な健康改善を実際に助けていると感じる最初のアプリ」と述べます。しかし頻繁な値上げ、解約後の即時締め出し、夜勤との相性の悪さも批判されています。対象の人物像に合い予算が許すなら、30日間の返金保証があるので試す価値があります。予算重視やAndroidユーザーは先に代替を検討すべきです。
料金
### 💰 定价模式：免费增值（无广告、不售卖数据，靠订阅盈利） **起步价**：免费 #### 主要方案 - **App（免费版）**：$0 - 30 天存储、每日 5 Token、基础食物识别（卡路里与宏量）、测验与指南 - **Gyroscope One（G1）**：约 $1/天（月付约 $29-39；年付约 $365，折合 $30.42/月）- 无限存储、AI 教练、Food XRAY 高级检测、每日 20 Token - **Gyroscope Max**：$129/月基础套餐（含问责池 $189/月、含真人教练 $249/月；血液监测附加 +$100/月，仅美国）- 每日 100 Token、真人/AI 教练、现金返现激励 #### 试用/其他信息 无免费试用，以 30 天全额退款保证替代（网站渠道月付套餐，每位客户一次；年付/终身不可退款）。官方自 2024 年起不再打折促销。 — 公式サイトを見る
よくある質問
Gyroscopeは無料ですか？
Gyroscopeはフリーミアム制です。無料版は$0（30日間の保存、毎日5トークン、基本的な食品認識）、G1は約$1/日（年払いで約$30.42/月）、Maxは最高$249/月です。Webチャネルの月次プランには30日間の返金保証があります。
Gyroscopeの主な機能は何ですか？
コア機能は、AIの写真食品認識（Food XRAY）、G1 AIコーチ、Health Score、睡眠/活動/心拍の全領域追跡と自動レポート、そしてMax階層の人間のコーチングと在宅血液検査です。
Gyroscopeはどのデバイスとプラットフォームに対応していますか？
iOSのみに対応し（新版はiOS 18以上が必要）、Apple WatchとvisionOSで動きます。Androidの更新は止まっています。Apple Health、Oura、Whoop、Garmin、Fitbit、Dexcom、Eight Sleep、23andMeなど、数千のデバイスとアプリに接続します。
GyroscopeのHealth Scoreとは何ですか？
睡眠、活動、心拍、血液といったすべての生体データを一つの追跡可能なスコアに集め、器官系のパフォーマンスを表示し、睡眠負債やインスリン抵抗性などのリスクを警告します。Labsで新しい習慣を試し、その効果を観察できます。
GyroscopeはExist.ioやBearableと何が違いますか？
Gyroscopeは五合一製品（写真食品認識＋ヘルススコア＋AIコーチ＋洗練されたUI＋数千デバイスの集約）で、自動化と完成度が高いです。ただし約$30/月で、Exist.io（$6/月）やBearable（$6.99/月）より明らかに高く、iOS限定です。
GyroscopeのFood XRAY食品認識は正確ですか？
ユーザーは広く「競合よりはるかに強い」と評価しています。写真を撮るだけでカロリーと主要/微量栄養素を識別し、結果は栄養士チームが人手で確認・検証し、継続的に改善されます。記録の障壁を劇的に下げます。
Gyroscopeは夜勤や不規則な生活リズムに適していますか？
あまり適していません。ユーザーの報告では、最新の就寝時刻の選択肢は深夜2時までで、カフェインのタイマーは通常のリズムを前提とするため、夜勤者は正しく設定できません。非定型リズムへのパーソナライズには改良が必要です。