Planfit

Planfitは韓国のPlanfit Inc.が提供するAIパーソナルフィットネスアプリで、「ポケットの中のパーソナルトレーナー」を掲げ、ジム初心者のトレーニングの迷いを取り除くために設計されています。約3億件の実トレーニング記録をもとに、フィットネスレベルと実際の器具に合わせたカスタムプランを30秒で生成し、中核機能は永久無料です。

主な機能

• AIパーソナルトレーニングプラン: 30秒でカスタムプランを生成し、種目ごとのセット数・回数・重量を動的に最適化、進捗に合わせて継続的に調整します
• リアルタイムAI音声コーチ: ChatGPTベースのPlanfit GPTが、音声ガイダンス、フォーム解説、モチベーション、フィットネスQ&Aを提供します
• 器具に応じたカスタマイズ: 所属ジムの実際の器具や自宅の器具を前提にプランを組み立て、自宅とジムのシーンを即座に切り替えられます
• HD種目動画ガイド: フォーム、呼吸法、代替種目を網羅する数百本の高精細デモ映像とテキスト解説を用意しています
• 視覚的な進捗トラッキング: 筋力の向上、筋肉の回復、消費カロリー、筋群のトレーニングバランスを直感的に表示します
• 中核機能が無料: パーソナライズプランと基本トラッキングは永久無料で、同カテゴリで最も寛大な無料枠です

活用シーン ジム初心者、コスト重視のユーザー、自宅で鍛える人、忙しいビジネスパーソンの第一候補です。$50-100をパーソナルトレーナーに払いたくないが、目の前の器具に合ったプランが欲しいなら、Planfitはこのカテゴリで最良のコスパを示します。上級の筋力トレーニーや栄養計画が必要なユーザーには機能が限られます。

独自の強み Fitbod(月額$15.99)やJuggernautAI(月額$34.99)など高価な製品と比べ、Planfitの無料枠は最も充実しており、「器具の認識」で差別化されています。プランが所属ジムの実際のマシンに一致する点です。公式ChatGPTプラグインパートナーとしての地位と数億件のトレーニング記録が、データ面の防壁を形成しています。

編集部レビュー App Storeで4.7、Google Playで4.4-4.6の評価を得ており、ユーザーは「完全無料なのに挙げきれないほど機能がある」と高く評価しています。無料の中核機能、器具の認識、AIコーチは明確な差別化要素ですが、データのリセット、Apple Watch同期の不安定さ、課金への不満が体験を損ねています。それでもジム初心者にとって最も試す価値のある無料AIフィットネスツールです。評価4/5。