Toolin.ai
BodBot

BodBot

公式収録

1回ごとの動作に合わせてトレーニングと栄養を調整するAIパーソナルトレーナーです。

閲覧 9お気に入り 0無料
公式サイトを見る

BodBot

BodBotはサンフランシスコのBodBot, LLC（2011年設立、2012年からApp Storeに登録）が手がけるAIデジタルパーソナルトレーナーアプリで、「パーソナルトレーナー、栄養士、コーチ」の三役を1つにした位置付けです。中核の価値提案は「適応するAI」で、すべてのワークアウト、エクササイズ、セット、レップがユーザーの目標、体の状態、進捗に合わせて調整されると主張します（Adaptation with Every Rep）。

主な機能

  • AIパーソナライズされたトレーニングプラン: 目標（筋肥大/減量/筋力/持久力）、体力レベル、使える器具（自重からフルジム）、スケジュールから動的に生成。抜いたセッションや追加セッションは自動で再調整されます
  • フィットネステストと体の評価: 姿勢、柔軟性、筋力、関節可動域を測定し、弱点と筋の不均衡を特定
  • Joint Controls: 特定の関節への負荷の回避/軽減を指定でき、怪我の最中やリハビリ中のトレーニングに対応する重要な差別化要素
  • AI栄養プランニング: マクロ/微量栄養素の目標を推奨し、完了したトレーニングに基づいてカロリーを動的に調整。食事レコメンドエンジンは好み、制限、調理時間で食品を提案
  • ウェアラブル統合: Apple Watch/Fitbitに対応し、Apple Health/Google Fit経由で心拍、睡眠、歩数を読み取り、トレーニングと栄養のアドバイスを精密化。心拍ゾーンの動的トレーニングにも対応
  • データ分析: トレーニング量、進捗トレンド、身体指標を可視化するプロ仕様のチャート
  • マルチプラットフォーム: iOS/Android/Web/Chrome/Apple Watch/iPadをフルカバー

活用シーン 人間のコーチを雇えない・雇いたくない自主トレーニング層、器具の限られるホームジムユーザー、怪我や関節の不調と付き合いながら鍛える人、目標が明確で食事管理も行う筋肥大/減量ユーザーに向きます。

編集部レビュー Google Playで4.6/5（インストール1,000万以上）、App Storeで4.6〜4.8。専門レビューは怪我への配慮と機能の深さを支持し、費用対効果も強い（年払いで約月$5）。一方で古いUIは広く批判され、AIプランのロジックには時にランダム性への不満（例: 24セットのデッドリフト週）があり、自動更新/請求の苦情が集まっており（Trustpilotはわずか2.2/5）、機能の改良も遅めです。2026年初頭にはApple Watchの動的AIコーチと、Apple Intelligenceを用いたBodBot Signalを投入しました。総合的なおすすめ度は4/5です。

料金

### 💰 定价模式：免费增值（Freemium） **起步价**：免费版可用 #### 主要方案 - **BodBot Free 免费版**：$0 - 个性化训练计划、基础追踪、动作库访问 - **BodBot Plus 月度**：$19.99/月 - 完整 AI 营养规划、膳食推荐引擎、高级分析、深度生物特征集成 - **BodBot Plus 年度**：$59.99/年（约 $5/月）自动续费 > 无明确免费试用期；订阅经 iTunes/Google Play 计费，官方不提供未使用部分退款。 — 公式サイトを見る

よくある質問

BodBotは無料ですか?

無料版は実用レベルです（パーソナライズされたトレーニングプラン、基本の記録、エクササイズライブラリ）。月額$19.99または年額$59.99（約月$5）のBodBot Plusで、栄養エンジンの全機能、高度な分析、生体データの深い統合が解放されます。

BodBotはFitbodやFreeleticsと何が違いますか?

BodBotはトレーニング＋栄養＋生体データを統合し、栄養プランニングは多くの競合より深く、関節コントロールは怪我をした人に優しいです。弱点は古いUIと遅い改良です。Fitbodはジムの筋力トレーニングに、Freeleticsは高強度の自重トレーニングに重点を置きます。

怪我をしたままトレーニングできますか?

できます。Joint Controls機能で膝、肩、背中など特定の関節への負荷の回避や軽減を指定でき、怪我の最中やリハビリ中もトレーニングを続けられます。BodBotの重要な差別化要素の一つです。

どのデバイスに対応していますか?

iOS、Android、Web、Chrome拡張、iPad、Apple Watchに対応し、Fitbitと接続し、Apple Health/Google Fit経由で生体データを読み取ります。

無料トライアルはありますか?

会社もApp Storeも明確な無料試用期間を提示していません。サブスクは自動更新で、未使用分の返金はありません。「無料トライアル」の終了前に請求されたという報告も過去にあります。購読前に利用規約を確認してください。